Estelle MAGNALDI EI
SOPHROLOGUE certifié RNCP
.jpeg)
LES ATELIERS
Individuel ou en groupe
Choisissez ATELIER ADULTES ou ATELIER ENFANTS
LES ATELIERS ADULTES
%20Publication%20Facebook%20940x788%20%20px%20(9).jpeg)
Thème : JE VEUX GERER MON STRESS
Durée : 1h15 Tarif : 10€
Air positive organise un atelier de sophrologie en groupe sur LA GESTION DU STRES
Par le biais de cet atelier, vous apprendrez à gérer votre stress
Un atelier pour découvrir la sophrologie ou pour la pratiquer tout simplement, seul(e), en famille ou avec des ami(e)s
Au programme, des exercices de respiration suivis d'une visualisation positive
Le 11 mars 2023 à 10h (un thème par mois)
Lieu : au cabinet 1061 rue Léon Blum à Haillicourt Places limitées à 6 personnes (réservé aux adultes)
Inscription obligatoire au 0684240901 (par sms, nom + prénom + atelier choisi)
SEANCE DETENTE EXPRESS
Durée : 30mn Tarif : 12€
Je vous propose une séance individuelle de sophrologie sur le thème de la détente.
Venez vous pauser après une journée de stress pour oublier vos soucis ou pour bien démarrer la journée
Lundi/mardi/jeudi/vendredi toute l'année.
Lieu : Au cabinet
Possibilité de réaliser la séance en Visio (me contacter au préalable par téléphone pour fixer le rdv)
Même si vous n'avez jamais fait de sophrologie, Relaxation et Apaisement sont au rendez-vous après cette séance
Descriptif de la séance : un exercice de respiration suivi d'une visualisation positive.
Il n'y a pas de mal à se faire du bien
LES ATELIERS ENFANTS
ENFANTS
%20Post%20Instagram%201080x1080%20%20px%20(1).jpeg)
Thème : LE VOLCAN DE LA COLERE
Je vous propose un atelier individuel pour que votre enfant puisse mettre dans sa boite magique les outils utiles pour évacuer la colère et retrouver le calme
A partir de 6 ans (les enfants repartent avec leurs supports)
Durée : 45mn Tarif : 15€
Lieu : au cabinet à Haillicourt
5€ par enfant supplémentaire
Réservation obligatoire au 0684240901 (par sms, nom +prénom + atelier choisi + vos disponibilités)
PARENT / ENFANT
%20(COPY)%20Publication%20Facebook%20940x788%20%20px%20(3).jpeg)
Thème : LE RETOUR AU CALME
Vous souhaitez profiter d'un moment de détente en compagnie de votre enfant pour resserrer encore plus les liens avec lui.
Je vous propose de participer à un atelier Parent/enfant sur le thème du retour au calme à travers des jeux ludiques et visualisation positive (séance individuelle de sophrologie)
Même si vous n'avez jamais fait de sophrologie, une belle opportunité de découverte pour vous mais surtout pour votre enfant
Les enfants repartent avec leurs supports
Durée: 45mn Tarif : 15€
Lieu : au cabinet
Age minimum : 5 ans
5€ par enfant supplémentaire (3 enfants max)
Inscription obligatoire au 0684240901 (par sms, nom + prénom + atelier choisi + vos disponibilités)