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LES ATELIERS

Ateliers sophrologie

ATELIERS ADULTES

L'Atelier bien-être
sophro-relaxation

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NOUVEAU pour la rentrée : L'atelier bien-être

Envie de prendre soin de vous et de vous détendre en douceur ? Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture de l'atelier de Sophro-Relaxation, chaque mardi ! ✨

Quand ? Tous les mardis à 18h30, à partir du 24/09 (sauf pendant les vacances scolaires)
Où ? 1061 rue Léon Blum à Haillicourt
Pour qui ? Ouvert à tous, débutants comme initiés

Tarif à la séance : 20€

Tarif au trimestre : .155€

Tarif à l'année : 310€

Venez découvrir des techniques de relaxation et de bien-être pour relâcher le stress du quotidien, améliorer votre concentration et retrouver votre sérénité.

Inscrivez-vous dès maintenant !
Prenez du temps pour vous, je vous attends avec impatience !

Les participants sont invités à arriver quelques minutes avant le début de la séance pour ne pas perturber le déroulement des activités.

LA SOPHRO-ESTIVALE

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DE NOUVELLES DATES !!!!
✨ Découvrez les ateliers de la sophro-estivale cet été ! ✨
Air positive est ravi de vous proposer une série d'ateliers de sophrologie pour vous aider à vous détendre, vous ressourcer et profiter pleinement de l'été. Voici notre programme pour les mois de juillet et août :
- Sophro-Balade : Reconnectez-vous à la nature et trouvez votre équilibre intérieur lors de nos balades méditatives en pleine nature.
Lieu de la sophro-balade : Beugin : le 16/09, 26/09 (14h) et 05/10 (10h)
Haillicourt : le 12/09, 17/09, 24/09, 04/10 (14h)
Noyelles sous Lens : le 19/09, 27/09 (14h)
- Sophro-Parc : Profitez des bienfaits de la sophrologie en plein air, dans un cadre paisible et revitalisant.
Lieu de l'atelier : Bruay-la-Buissière : le ,11/09,18/09, 25/09 (14h)
Tilloy-lès-Mofflaines : le 03/09, 20/09 (14h)
- Sophro-Insolite : Vivez des expériences uniques et surprenantes qui vous aideront à lâcher prise et à explorer de nouvelles dimensions de relaxation.
Fresnicourt-le-Dolmen le 28/08,04/09, 02/10 (14h)
Mont Saint-Eloi le 05/09, 13/09 (14h)
🙏 Séance de Relaxation : Offrez-vous une pause bien-être avec les séances de relaxation guidée, parfaites pour décompresser et retrouver la sérénité. (à Haillicourt) du lundi au vendredi 10h ou 18h30
Dates et Lieux : adresse indiquée après paiement par mail
Choisissez votre date en fonction du planning
Inscriptions et Informations : Pour plus de détails ou pour vous inscrire, contactez-moi par message privé sur Messenger OU par téléphone au 0684240901 OU réservez votre billet
Les places sont limitées, ne tardez pas à réserver la vôtre !
Venez partager des moments de détente et de bien-être avec nous. J'ai hâte de vous accueillir et de vous accompagner sur le chemin de la relaxation et de la sérénité.
Air positive se réserve le droit de décaler la séance si le temps ne permet pas la balade (pas de soucis, on trouvera une date qui vous conviendra)
À très bientôt !

Une rentrée zen

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La rentrée approche et vous sentez-vous stressé(e) à l'idée de reprendre le travail après les vacances ? La rentrée peut être une période de transition difficile, mais elle peut aussi devenir une occasion de se renouveler et de se renforcer !
Cette année, faites le choix de la sérénité avec la sophrologie ! 🌟
Rejoignez-nous pour un atelier unique où vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à :
🧘‍♂️ Apaiser le stress et l’anxiété
💼 Aborder la rentrée professionnelle en toute confiance
💪 Renforcer votre équilibre mental et émotionnel
📅 Date : Le 12/09, 13/09 à 18h30 et le 21/09 à 10h
⏰ Durée : 1h30
📍 Lieu : Cabinet à Haillicourt
Cet atelier est idéal pour ceux qui souhaitent aborder la nouvelle année avec sérénité et énergie positive.
Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous une rentrée zen et épanouissante ! ✨

ATELIERS ENFANTS

Atelier
Une rentrée relax

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Chers Parents,

La rentrée approche à grands pas, et nous savons combien cela peut être un moment stressant pour les enfants. Pour les aider à aborder cette nouvelle année scolaire en toute sérénité, Air positive organise un atelier spécial dédié à la gestion du stress chez les plus jeunes.

Date : Le 18/09 ou 25/09

⏰ Heure : 10h (enfants de 5 à 8 ans) et 16h (enfants de 9 à 11 ans)

Durée : 1h

Lieu : Cabinet à Haillicourt

Tarif : 15€

Au programme :

✨ Techniques de relaxation simples et amusantes

✨ Exercices de respiration adaptés aux enfants

✨ Astuces pour développer une attitude positive face aux défis de la rentrée

Offrez à votre enfant les outils nécessaires pour commencer l'année en toute confiance et bien-être.

Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir une place à votre enfant !

Atelier Duo
Parent/Enfant
RETOUR AU CALME

🧘‍♀️ Vous cherchez des moyens pour retrouver le calme et la sérénité en famille ? Air positive a une solution pour vous ! 🧘‍♂️

🌿 Rejoignez-moi pour un atelier de sophrologie en duo parent-enfant, centré sur le retour au calme et la connexion profonde avec votre enfant. 🌿

🕒 Durée : 60mn Tarif : 15€ le duo

🏡 Lieu: Cabinet 1061 rue Léon Blum à Haillicourt

Au programme : A partir de 5 ans

✨ Des exercices de respiration pour se détendre ensemble

✨ Des techniques simples de sophrologie adaptées à tous les âges

✨ Des moments de partage et de complicité entre parents et enfants

C'est une occasion parfaite de renforcer les liens familiaux tout en découvrant des outils précieux pour cultiver le calme intérieur au quotidien.

📌 Places limitées ! Réservez la vôtre dès maintenant en choisissant le jour et l'heure qui vous convient le mieux pendant les vacances scolaires

Invitez vos amis et leur famille à se joindre à nous pour cette expérience enrichissante.

Ensemble, cultivons le calme et la paix intérieure ! 🌱

À très bientôt ! 🌸

Atelier
J'AI PEUR D'ALLER A L'ECOLE

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AIR POSITIVE organise un atelier de sophrologie Enfant sur la peur d'aller à l'école

Thème : La phobie scolaire
Un atelier pour que les enfants puissent mettre dans leur boite magique les outils utiles pour gérer leur peur et retrouver l'envie d'aller à l'école

De 6 à 8 ans, rdv le 09/12 à 10h ou le 13/12 à 10h
De 9 à 11 ans, rdv le 13/12 à 10h
(les enfants repartent avec leurs supports)
Durée : 60mn
Tarif : 15€/enfant
Lieu : au cabinet à Haillicourt